เพิ่มผลผลิตของคุณโดยการหาเวลาสำหรับเงียบ

เพิ่มผลผลิตของคุณโดยการหาเวลาสำหรับเงียบ

รบกวนมีทุกที่ในวันนี้และเงียบสงบเป็นเรื่องยากที่จะมาด้วย. มันเป็นความจริงของชีวิตในศตวรรษที่ 21

เราอยู่ในยุคของการเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องและสามารถเข้าถึงได้ทันที googling ทุกอย่าง. และที่ยอดเยี่ยมเป็นที่สามารถเป็นบางครั้งคุณไม่เพียงแค่รู้สึกกับงานปิดล้อมทางเลือกโอกาสและข้อมูล?

บนเส้นผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาด Connie Ragen กรีนเคยเขียน: “เลือกเวลาทุกวันที่ถูกกำหนดเพียงสำหรับคุณ.” จากนั้นเธอก็เดินต่อไปโดยเฉพาะขอแนะนำให้คุณหาเวลาหนึ่งชั่วโมงของการทำสมาธิที่เงียบสงบและแล้วหนึ่งชั่วโมงของการเขียนการผลิต

ขณะที่ทั้งสองบล็อกหนึ่งชั่วโมงของเวลาอาจจะยากที่จะหาในแต่ละวันผมกระตือรือร้นสนับสนุนความคิดทั่วไปของการตั้งค่ากันเวลาทุกวันเป็นเวลาที่เงียบสงบและนี่คือเหตุผลที่ผมบอกว่า .:

การดูแลตนเองเป็นรากของการบริหารเวลาที่ประสบความสำเร็จของคุณ. มัน replenishes พลังงานของคุณและคมชัดโฟกัสของคุณ
มันตอกย้ำความรู้สึกของอำนาจของตัวเอง . คุณอยู่ในความดูแลของตัวเลือกเวลาของคุณและคุณก็มีทางเลือกไม่ว่าสิ่งที่. นี้จะช่วยให้ความเครียดเอาชนะและความรู้สึกของการตกเป็นเหยื่อที่สามารถมาครอบงำ
ให้ตัวเองเป็นของขวัญของเวลาสำหรับการไตร่ตรองที่เงียบสงบและได้รับความคิดสร้างสรรค์ของคุณไหลเหมือนน้ำจากดีฤดูใบไม้ผลิ
เคล็ดลับโบนัส :. ที่ผมกล่าวถึงข้างต้นหาสองบล็อกหนึ่งชั่วโมงของเวลาในวันของคุณจะไม่เป็นไปได้ – อย่างน้อยไม่ได้สำหรับส่วนใหญ่ของเราดังนั้นสิ่งหนึ่งที่ฉันได้พบประโยชน์มากในชีวิตของตัวเองคือ ที่จะ “คิดว่าขนาดเล็ก.”

คุณอาจลองมองไปที่เวลาของคุณในการเพิ่มขึ้น 15 นาที. วิธีการที่คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะตั้งสำรองกิจกรรม (เช่นการใช้จ่ายเวลาที่เงียบสงบ) โดยบอกตัวเองคุณก็ไม่ได้มีเวลามากพอในวัน. คุณสามารถเกือบตลอดเวลา พบว่า 10 หรือ 15 นาที

และคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณจะประหลาดใจที่วิธีการคิดในเหล่านี้เพิ่มขึ้นทีละเวลาที่มีขนาดเล็กสามารถเปลี่ยนสิ่งที่คุณ. Chunking งานลงไปในระยะเวลาที่มีขนาดเล็กทำให้พวกเขาที่ว่ามากไปได้มากขึ้นไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมการดูแลตนเองหรือบางสิ่งบางอย่างบน รายการที่ต้องทำตามขั้นตอนที่มีขนาดเล็กทำให้ ง่ายต่อการเริ่มต้นและคุณไม่สามารถไปได้ทุกที่จนกว่าคุณจะเริ่มต้น – ดังนั้นคิด “15” เป็นยังยอดเยี่ยมในกล่องเครื่องมือเวลาของคุณ!

คุณจะทำอย่างไรให้เวลาสำหรับเงียบสงบและ ไตร่ตรองในชีวิตของคุณหรือไม่

ได้อย่างรวดเร็ว Find’ll คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญโดยคุณกับเราเวลาเป็นฟรีค้นหาความสำเร็จชุด SO Sprawdźวิดีโอของเราออกที่ และแล้วลงทะเบียนสำหรับชุดของคุณ!

คุณจะได้รับการหาเวลาเขตแดนแม่แบบของเราเคล็ดลับประจำสัปดาห์ยอดนิยมของเราและรายเดือนของเราที่ได้รับรางวัล E แมกกาซีน – ฟรีทั้งหมดและขวาทุกคนที่จะอยู่ในกล่องของคุณ!

Comments are closed.