ความเชื่อลดน้ำหนักแบบผิดๆ ที่ทำให้ยิ่งกินยิ่งอ้วน


หนุ่มสาวยุคใหม่เราล้วนแล้วแต่พยายามสรรหาหลากเทคนิคสารพัดสูตร มาใช้สำหรับลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนด้วยกันทั้งนั้น บ้างก็ลองผิดลองถูกกันอยู่เรื่อยๆ จนกว่าจะพบสูตรที่ใช่และเหมาะสมกับตนเองจริงๆ วันนี้สูตรที่เรานำมาฝากจัดว่าเป็นความเชื่อแบบผิดๆ ที่สาวๆ หลายคนพยายามทำตามหลายครั้ง แต่กลับไม่สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จสมปรารถนา ทำไมน่ะหรือ ความเชื่อเหล่านี้จึงไม่ช่วยให้รูปร่างหรือน้ำหนักคุณลดลงได้สมใจ เรามาดูคำตอบที่แท้จริงกันดีกว่าค่ะ

กินผลไม้มื้อเย็นจะช่วยลดน้ำหนักได้จริง
ไม่จริงเสมอไปหรอกค่ะ หากสาวๆ หันมากินผลไม้ที่มีรสหวาน เช่น ลำไย เงาะ มังคุด ละมุด ทุเรียนและน้อยหน่า เป็นต้น เนื่องจากผลไม้เหล่านี้มีน้ำตาลสูง เวลากินจะลิ้มรสได้ถึงความหวานอร่อยอย่างสุดๆ นั่นก็เพราะน้ำตาลฟรุกโตสจากผลไม้มีมาก นอกจากทำให้สาวๆ มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้แล้ว ยังส่งผลต่อผู้มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงด้วย จึงไม่ควรเลือกกินผลไม้ชนิดดังกล่าว แต่ควรกินผลไม้ที่ให้ใยอาหารสูงและไม่หวานมาก เช่น กล้วย ชมพู่ สับปะรด ส้ม แอปเปิ้ล มะละกอและฝรั่ง เป็นต้น ผลไม้เหล่านี้ยิ่งกินมาก ยิ่งช่วยสาวๆ ควบคุมน้ำหนักได้อย่างแน่นอน

แบ่งอาหารกินเป็นมื้อย่อยเล็กๆ ทำให้ผอมลงได้
หลายคนอาจจะกินอาหารลดน้ำหนักโดยใช้สูตรแบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อยเล็กๆ จริงมั้ยคะ แต่ขณะเดียวกัน มันก็ไม่ได้ทำให้น้ำหนักคุณลดลงสมใจ หากในมื้ออาหารหลัก คุณยังคงหันมากินอาหารในปริมาณมากเช่นเดิม กล่าวคือ ไม่ได้ลดสัดส่วนปริมาณของอาหารที่กินเข้าไป อาหารบางชนิดที่ยังคงมีแคลอรีสูงเมื่อกินเข้าไปหลายครั้งต่อวันมากเข้า ก็ย่อมส่งผลให้ประสิทธิภาพของการลดน้ำหนักด้อยลง ตรงกันข้าม อาจจะทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นด้วยซ้ำ ในขณะที่สาวหุ่นบางหลายคน หันมาไดเอทด้วยการแบ่งอาหารเป็นมื้อย่อยเล็กๆ แต่เลือกกินแต่ไฟเบอร์สูงที่มีประโยชน์และกินในสัดส่วนที่เพียงพอแก่ความต้องการของร่างกายเท่านั้น กินแบบนี้ต่างหากที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จตามความต้องการเร็วขึ้น

น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง ลดพุงได้แท้จริงหรือ
หลายคนฮิตกันมากกับการกินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งตำรับสูตรลดพุง แต่แท้ที่จริงแล้ว ยังไม่มีการยืนยันว่าทั้งมะนาวและน้ำผึ้งจะมีสรรพคุณช่วยลดพุงได้อย่างแท้จริง หากที่แน่ๆ คือ น้ำผึ้งนั้นมีความเข้มข้นสูงเมื่อเข้าสู่ร่างกายไปแล้ว จะช่วยให้ลำไส้สามารถดูดน้ำเข้าไปเก็บกักไว้ได้มากขึ้นมันจึงมีส่วนกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายทำงานคล่องขึ้น หลายคนดื่มสูตรนี้ไปแล้ว ทุกๆ เช้าจึงขับถ่ายดีและทำให้พลอยรู้สึกว่าน้ำหนักลดลง หน้าท้องก็ยุบตาม หากเอาเข้าจริงๆ มันเป็นเพียงยาระบายขนานหนึ่งที่ได้ผลในการป้องกันปัญหาท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้นเองค่ะ

จากนี้ก็ทราบกันแล้วนะคะว่าความเชื่อผิดๆ แบบนี้นี่เอง ที่ทำไมยิ่งพยายามกินเพื่อลดน้ำหนักเท่าไร กลับไม่มีวี่แววว่าน้ำหนักจะลดได้ หากทราบกันเช่นนี้แล้ว จากนี้ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินกันใหม่นะคะ แล้วคุณจะพบกับผลลัพธ์อันน่าพอใจในรูปร่างที่เปลี่ยนไปอีกครั้งแน่นอน

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการประกันภัยรถยนต์

ความหมายของการประกันภัย
ตามประมวลกฎหมายเพ่งและพาณิชย์ มาตรา 861 ซึ่งได้บัญญัติไว้ว่า อันว่าสัญญาประกันภัย คือ สัญญาซึ่งบุคคลหนึ่งตกลงจะชดเชยค่าสินไหมทดแทนหรือเงินจำนวนหนึ่งให้ในกรณีวินาศภัยหากมีขึ้น หรือเหตุอย่างอื่นในอนาคตดังได้ระบุไว้ในสัญญาและในการนี้บุคคลอีกคนหนึ่งตกลงจะส่งเงินซึ่งเรียกว่า เบี้ยประกันภัยให้นั้นเอง
ประวัติและที่มาของบริษัทประกันภัยในประเทศไทย
ในปี พ.ศ.2472 ได้มีการก่อตั้งบริษัทประกันภัยในประเทศไทยขึ้นเป็นบริษัทแรก คือ บริษัท เตียอันเป๋าเฮี่ยม จำกัด และยังมีอีกหลายบริษัทที่ก่อตั้งขึ้นในปีนี้อีกเช่นเดียวกัน อย่างเช่น บริษัท เซ่งเชียงหลีประกันภัยธนากิจและพาณิชยการ จำกัด โดยเป็นบริษัทประกันวินาศภัยทั้งสิ้นนั้นเอง
ในปี พ.ศ.2484 มีบริษัทที่จดทะเบียนในประเทศไทยเพียง 10 บริษัทเท่านั้น
ในปี พ.ศ.2472 มีบริษัทประกันภัยด้วยกันถึง 286 บริษัท โดยแบ่งตามประเภทได้ดังนี้ ประกันอัคคีภัย 74 บริษัท , ประกันชีวิต 6 บริษัท , ประกันภัยทางทะเล 177 บริษัท , ประกันภัยรถยนต์ 15 บริษัท และประกันอันตรายทั่วไป 3 บริษัท
ประเภทของการประกันภัย
1.ตามหลักวิชาการประกันภัย ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ด้วยกันดังนี้
1.การประกันภัยบุคคล ซึ่งเป็นการประกันภัยที่เกี่ยวกับภัยที่ก่อให้เกิดความเสียหายเกี่ยวกับบุคคลหรือที่เกิดกับบุคคล ได้แก่ การประกันชีวิต , การประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล , การประกันสุขภาพ เป็นต้น
2.การประกันภัยทรัพย์สิน เป็นการประกันภัยทำสัญญายินยอมที่จะชดใช้ค่าสินไหมทดแทนหรือชดใช้เงินจำนวนหนึ่งให้กับผู้เอาประกันภัยในกรณีที่เกิดความเสียหายเกี่ยวกับทรัพย์สินที่เอาประกันภัย ได้แก่ การประกันอัคคีภัย , การประกันภัยรถยนต์ , การประกันทางทะเลและขนส่ง , การประกันภัยเบ็ดเตล็ด
3.การประกันภัยความรับผิดตามกฎหมาย เป็นการประกันภัยรถยนต์ที่บริษัทประกันภัย ได้ทำสัญญาเพื่อยินยอมในการจ่ายค่าสินไหมทดแทนกรณีที่เกิดอุบัติเหตุหรือชดใช้เงินจำนวนหนึ่งให้กับบุคคลภายนอกผู้ที่ได้รับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับชีวิต ร่างกาย หรือทรัพย์สิน ของบุคคลภายนอกนั้นด้วย ซึ่งเกิดจากผู้เอาประกันภัย ดังนี้ 1.ความรับผิดชอบของบุคคลต่อบุคคลอื่น 2.ความรับผิดชอบของผู้ประกอบวิชาชีพเฉพาะต่อบุคคลอื่น 3.ความรับผิดชอบของธุรกิจต่อบุคคลอื่น

ร่ำรวยพรีเมียร์ลีก รอคอยแชมป์ชนะเพลย์ออฟ

ดาร์บี้เคาน์ตี้และควีนส์ปาร์คเรนเจอร์จะแข่งขันในสิ่งที่เป็นที่คาดกันว่าจะเป็นรางวัลทางการเงินที่ใหญ่ที่สุดในโลกฟุตบอลที่ Wembley วันหยุดสุดสัปดาห์นี้

ร่ำรวยพรีเมียร์ลีก รอคอยแชมป์ชนะเพลย์ออฟ

Deloitte กล่าวว่าชนะเพลย์ออฟฟุตบอลลีกแชมเปี้ยนชิพเป็นมูลค่า£ 120m ดาร์บี้และ£ 80m ไป QPR รวมเป็นลดลง QPR เพราะพวกเขาจะยังคงได้รับประโยชน์จากการชำระเงินร่มชูชีพหลังจากการถอดถอนจากพรีเมียร์ลีกในปี 2013 โดย ดาร์บี้หวังที่จะกลับไปที่พรีเมียร์ลีกหลังจากที่ห่างหายไปหกปี

ผู้ชนะการแข่งขันชิงแชมป์เลสเตอร์ซิตี้และวิ่งขึ้นลีย์มีความปลอดภัยอยู่แล้วทั้งสองสถานที่โปรโมชั่นโดยอัตโนมัติ ค่าของโปรโมชั่นเล่นออกไปยังผู้โชคดีได้เพิ่มขึ้นสามเท่าในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาในขณะที่ค่าของเงินโทรทัศน์ที่นำเสนอไปยังผู้ที่อยู่ในสโมสรพรีเมียร์ลีกได้อย่างต่อเนื่องเพื่อเร่ง

“ผู้ชนะ … สามารถคาดหวังว่าการเพิ่มขึ้นของรายได้อย่างมีนัยสำคัญใน 2014-15 – ฤดูกาลแรกของพวกเขาต่อไปนี้การส่งเสริมให้พรีเมียร์ลีก” ดัมบูล, ที่ปรึกษาอาวุโสในกลุ่มธุรกิจกีฬาที่ Deloitte กล่าวว่า นอกจากนี้การชำระเงินร่มชูชีพสำหรับทีมผลักไสได้เพิ่มขึ้นด้วยทั้งในมูลค่าและระยะเวลา

“ส่วนใหญ่ของยกนี้จะเป็นรายได้จากการออกอากาศเป็นพรีเมียร์ลีกเข้าสู่ปีท​​ี่สองของการปรับปรุงอย่างมากข้อเสนอของทีวีสามปี” นายกระทิงกล่าวว่า “บนพื้นฐานของวิธีการแจกจ่ายที่มีอยู่ถึงแม้ว่าสโมสรจะผลักไสหลังจากหนึ่งฤดูกาลในพรีเมียร์ลีกก็จะมีสิทธิได้รับการชำระเงินร่มชูชีพในช่วงต่อไปนี้สี่ฤดูกาลอย่างน้อย£ 60m.”

นายกระทิงเพิ่ม: “การเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในคุณค่าของการส่งเสริมการขายไปยังพรีเมียร์ลีกให้กับสโมสรที่เพิ่งเลื่อนโอกาสที่จะทำให้การลงทุนเชิงกลยุทธ์ในและนอกสนาม “หลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ความสำคัญในระยะสั้นมักจะมีการลงทุนในด้านการเล่นของธุรกิจ แต่สโมสรยังต้องมองไปที่กลางและระยะยาว.”